نصائح لعلاج الاملاح , حافظ علي صحتك واقضي علي الاملاح بسرعة

النصيحة الاولى و المهمة للغاية لعلاج مشكله زياده الاملاح فالجسم و هى شرب كميات كبيبره من المياه

 

يوميا لأن مشكله الاملاح تنشا و تقوم من الاساس على قله شرب المياة لأن الجسم بيحتاج للمياه بكميات

 

معقولة عشان يقوم بالوظائف الاساسيه فيجب عليك شرب على الاقل 8 لترات يوميا من المياة لكى تخفض

 

نسبه الاملاح العالية فجسمك التي تجعلك تشعر بالارهاق عند المشى او حتى بدون اي حركة فاثناء

 

القيام من النوم بدون بذل اي مجهود او تعب و لابد من اجتناب بعض الاطعمة =كالفول و الطعميه و ايضا

 

يجب الحذر و عدم الافراط من تناول الشاى و القهوه و الاهم انك تزور الطبيب المختص جميع فتره لكى تقوم

 

بعمل التحاليل و الفحوصات لتتأكد من ان هذة النسبه تنخفض و هنالك تحسن و لو بشكل ملحوظ لأن الاملاح

 

تأخد و قت الى ان تنتهي.

نصائح لعلاج الاملاح

حافظ على صحتك و اقضى على الاملاح بسرعة

 

نصيحه لعلاج الاملاح

 



 



 



 

 


نصائح لعلاج الاملاح , حافظ علي صحتك واقضي علي الاملاح بسرعة