فيتامين د من الفيتامين الهام للجسم الانسان
ويطلق علية الاطباء فيتامين الشمس لان الشمس
تمد الانسان بة و ان كان غير متوفر لدي الشخص
الغذاء التي يحتوي علي فيتامين د فمن الممكن ان
يتعرض الي الشمس و لكن ليس لفترة طويلة لكى
لا يتعرض الي اذي من اشاعة الشمس الذائده
وعدم اكتساب الجسم لفيتامين د يسبب الشعور
بالصداع و عدم الاتزان و القدرة علي اخد القرارات الصائبه
نقص فيتامين د, تعرف علي ما يحدث لك بسبب نقص فيتامين د
نقص فيتامين د
