برنامج كمال اجسام سريع و فعال, كمال اجسام طبيعي
برنامج كمال الاجسام دة بيمشي عليه الناس الي بتقول عايزة تعمل فورمة قوي
يصبح فشكل جسمها متميز و يصبح فعضلات و خصوصا للرجال فالاونة الاخيره
ظهر بعض النساء الي بيعملوا فالفورمة او يردها الى مقال كمال الاجسام دة و لكن
ما يصبح شكل جسمهم مش حلو و يضيعوا الانوثة منه و لكن هو بيصبح اكثر يا قلبي القهوه
الي تمارين معينة بتكون بشكل يومي او مرتين ثلاثة فالاسبوع و بيمشوا على نظام معين
لى الطعام و بياخدوا بعض الادوية او البراشيم علشان يوصلوا لى النتيجة المطلوبة فالوقت المحدد
برنامج كمال اجسام سريع و فعال
كمال اجسام طبيعي
