هناك العديد من الاسرار والتي من شأنها ان تجعلكي فتاه جميلة وصاحبة كاريزما
ومنظر رائع والسر الاول والذي لا يعلمة الكثير وهو ممارسة الرياضة وبالطبع الرياضة
تساعد علي تقوية وشد الجسم ومساعدتة علي الظهور بشكل ممتاز وقوي بعيداً
عن الترهلات والاشياء السيئة وهناك دراسات اثبتت ان الرياضة تعمل علي تقليل
نسبة الحبوب والدهون في الوجه وذلك بسبب خروج كل هذه الاشياء في صورة عرق
والسر الثاني هي زيادة طبيب الجلدية للأطمئنان علي صحة الجلد والبشرة وخصوصاً
الوجه ولكي تحافظي علي منظرك وان يكون رائع وصحي وجاذب للأنظار في كل مكان
ومن الممكن استخدام الماسكات والاشياء الجملية والتي تعمل علي تفتيح وتقشير البشرة
وهناك اسرار اخري مثل تناول الفيتامينات والبروتينات وجميع العناصر الغذائية اللازمة
لصحة البشرة والجسم والتي تجعلك جميلة وايضاً لابد من الوقوف في الشمس صباحاً
لعدة دقائق قليلة ومن الممكن الجري وكل هذه الاشياء تعمل علي زيادة جمال الجسم
كلة وتعزيز الصحة وان تكوني متألقة دائماً.
كيف اصبح جميلة
اسرار لجمال رائع وساحر
كيف اصبح جميلة
