النصيحة الاولي وهي ان لا تفكر بشكل زائد عن الضروري وتعامل مع كل الامور علي
حسب حجمها واعلم ان
جميع المشاكل التي تحيط الحياة هي فانية وغير مستمرة للأبد النصيحه الثانية وهي واجبه في
كل موقف
من مواقف حياتك وهي الثقة بالنفس فهي العامل المهم لكل شئ او مهمه من مهام
حياتك وضرورية لتجاوز
اي تحدي او اي منافسة واردة او موقف يحتاج لأتخاذ قرار صارم النصيحة الاخري وهي
انه يجب عليك الا تخف
من المستقبل او حتي مجرد التفكير فيه فيجب عليك ان يكون لك رؤية بشكل متفائل
وان تبتعد عن التشتت
واعلم ان من خصائص الحياة انها سريعه ويصاحب هذه السرعه الانفعال والقلق والتوتر والانفعال المستمر
للتخلص من المهام المحددة في الوقت المناسب ولكن يجب علينا المقاومة.
التخلص من التوتر
نصائح بسيطة وفعاله لمواجهه التوتر بذكاء
التخلصات من التوتر
.
