من وجبات الطعام في رمضان , اهم الاطعمه والوجبات في الشهر الفضيل

من اهم الشهور عند الله هو شهر رمضان الكريم و ذلك الشهر هو شهر

الخيرات التي تكثر بها العبادات و الصدقات و يتميز شهر رمضان بالصيام فهو

لذا يهتم العديد من المسلمين بالاكل فشهر رمضان و يتميز بكثير من

الاطباق الخاصة و من اهم الاطعمة =التي يتناولها المسلمون فهذا الشهر

الكريم هو السلطات و الخضار و الشربة الصحية التي تحتوى علي كمية بسيطه

من الدهون كشوربة العدس شوربة الخضار و الاطباق التي تحتوى على

النشويات و البقوليات و اللحوم منخفضة الدهن و دائما يهتم المسلمين قبل

الفطار و بعد ما ان يسمعوا اذان المغرب هو تناول ثلاث تمرات و شرب كاس من

الماء بعدها يتناولون الكثير من الاطباق الشهية و التي تتميز ذلك الشهر الكريم

ويجب عليهم الابتعاد عن الاطعمة =المالحة و التي تحتوى علي نشويات كثيره

لكى لا تضر الجسم لان الجسم طول اليوم لايأخذ الاكل و لا الشراب

روح اطفال