في رمضان يكثر الاكل الشهي و الطيب و لا يحلو هذا الاكل الا بالكثر من
االسمن و الدسم و بعده المزيد من السكريات و الحلوي و المشروبات الغازيه و حتما
نظل ناكل حتي نهايه السحور , و يفسد هذا كله حين نخرج من هذا الشهر
بالكثير من الوزن , لذا لتجنب هذا كله الذي قد يضر بصحتنا فعلينا من البدايه
باتباع نظام غذائي صحي.
