الطماطم من الخضروات التي لا غنى عنهم فاى بيت =او مطعم و هذا لفوائدها العديده و انها تكون مكون
اساسى من المكونات الواجب توافرها فاى اكل او و جبه عذائيه و تحتوى الطماطم على مضادات الاكسدة
الضروريه للجسم و التي تحافظ على كفاءه الدوره الدمويه و استمرارها و كذلك تحتوى على الكثير الحديد الهام
للغايه للجسم و القادر على مواجهة مرض الانيميا الحاده و يوجد فالطماطم ما ده الزنك و التي لها فوائد
عديده فالتئام الجروح و تساعد الاشخاص المصابون بجروح عميقه على حل مشاكل الجروج و التقليل
من اثارها و تحتوى الطماطم على نسب قليله من السعرات الحراريه لذا فهى بديل مميز و صحى فحاله
اتباع الانظمة الغذائيه الصحيه و يتواجد فالطماطم فيتامين ا و الهام جدا جدا للعين و ياسعد على التقليل
من الامراض التي من الممكن ان تصيب العين و لذا الطماطم هى مصدر جيد و صحى و لا غنى عنه
ولابد ان تكون جزء من يومنا باستمرار.
فائدة الطماطم
اسرار هامة للطماطم تعرف عليها بنفسك
فوائد الطماطم
