اعراض نقص الكالسيوم , علامات نقص الكالسيوم

الكالسيوم هو معدن متوفر فالكثير من الاطعمه، يحتاجة الجسم

للقيام  بالكثير من الوظائف المختلفه، وقد يصبح الكالسيوم اهم العناصر

 الغذائية عندما يتعلق الامر بصحة العظام من اهم اعراض نقص الكالسيوم

الارتباك و فقدان الذاكرة و وهشاشة العظام و ضعف الاظافر و سهولة الاصابه

بكسر العظام و الاكتئاب و الهلوسة و زيادة ضربات القلب و الشد العضلى

وللحماية من نقص الكالسيوم علينا اتباع نظام غذائي صحي و وشرب اللبن

اعراض نقص الكالسيوم

علامات نقص الكالسيوم

اهم اعراض نقص الكالسيوم